Takács Barbara vizsgázott kineziológus, fülakupunktúrás addiktológus és Access Bars®️ kezelő vagyok. Gyermekkorom óta hiszem és tapasztalom, hogy a betegségeknek lelki oka van, és hogy a szervezet öngyógyító mechanizmusai igen is képesek meggyógyítani a testünk problémáit, amint azokat aktiváltuk a lelki ok megszüntetésével.  Minden testi tünet és betegség figyelmeztetés, figyelmeztetés arra, hogy nem jó úton járunk, hogy boldogtalanok vagyunk, hogy túlterheltek vagyunk, hogy valamit nem megfelelően kezelünk az életünkben.

Közel 10 évig dolgoztam multi környezetben, kereskedelmi osztályon, mint key account manager, ezért nagyon jól tudom, tapasztaltam, hogy a mai emberek mennyit dolgoznak és mennyire elfáradnak a nyomásban, hogy nem áldoznak időt rá, fáradtak hozzá, hogy magukkal foglalkozzanak. Közben pedig a stressz, a nyomás, a magánélet- és az örömet szerző tevékenységek hiánya folyamatosan őröl minket belülről, csökkenti életenergiánkat, életerőnket, életörömünket. A szervezetünk a legtöbb esetben próbál jelezni, kezdetben csak testi tünetekkel (pl. fejfájás) aztán betegségekkel.  A mai kor dolgozó embere azonban nem ér rá a lelki ok megkeresésére és megszüntetésére, inkább a megjelenő tüneteket igyekszik minél gyorsabban elnyomni valamilyen gyógyszerrel. Ez azonban hosszútávon azért rossz választás, mert ha csak a tüneteket nyomjuk el, de a lelki ok továbbra is fennáll akkor a betegség előbb-utóbb visszatér és sokkal súlyosabb  formában fog megjelenni mindaddig míg fel nem tárjuk a betegség kialakulásában szerepet játszó lelki okot/okokat és megszüntetjük azokat.

A stressz korunk nagy betegsége,mely elképesztő módon befolyásolja testi és lelki egészségüket a rossz irányba. Ugyanakkor a stressz oldható, feloldható, az általa okozott feszültség levezethető. A szélsőséges stresszehelyzetektől eltekintve a stressz a világ, a közvetlen környezetünk és történések észlelési módjából fakad, mely észlelési mód alakítható, formálható! A magabiztos ember, kevésbé stresszel, mert a magabiztos ember hisz önmagában és abban, hogy képes megoldani az adott helyzetet.

Mindegyik módszer amit alkalmazok, segít magabiztosabbá válni, növeli az önbizalmat és életörömöt, oldja a stresszt; vagyis segít megszüntetni a panaszaid kiváltó okait és a panaszokat. A módszereket egyénre szabottan alkalmazom, ötvözöm. A módszerek leírását megtalálod a honlapomon, ha elolvasásuk után kérdés merül fel benned, keress és kérdezz bátran.

Várlak szeretettel Budapest 16. kerületében.

A stressz a szervezetünk válasza a velünk való történésekre a túlélés érdekében.

Igen; a túlélés érdekében, ugyanis évezredekkel ezelőtt stressz akkor érte az embert, ha életveszélyben volt. A túlélésért folytatott harcban pedig megannyi testi funkció teljes kiaknázási lehetőségére szükség volt, ezért a stressz a szervezetben olyan folyamatokat indít el, amelyek ezt lehetővé teszik.

Csak pár folyamatot kiemelve: megemelkedik a vérnyomás, megemelkedik a vércukorszint, visszaszorul az immunrendszer, csökken a gyomor és bélműködés, felgyorsul a szívműködés, az idegrendszer éber lesz, a figyelem beszűkül a stressz ideje alatt.

Ez az állapot a túlélésben igen hasznos, azonban hosszútávon nem fentartható, mivel a magas vérnyomás állandósul, mely káros hatásait most nem sorolom, mert elég ismertek. A bélműködésben zavarok keletkeznek, az állandó éberség alvászavarokat okoz.

Régen a stressz folyamatához hozzátartozott a stressz/veszély elhárulása után a pihenés, mely elindította a regenerálódás folyamatát.

A nagy baj az, hogy a mai kor embere nap, mint nap találkozik olyan dolgokkal melyekre szervezete stresszel válaszol, pihenni regenerálódni két stressz között nincs lehetősége, így a stressz folyamata hosszú távon áll fenn és károsítja testi/lelki egészségét.

A stresszoldó foglalkozások feladata tehát, meglépni azt az evolúciós lépcsőfokot, hogy megtanítja a részt vevőt, hogy az őt nap, mint nap erő tényezőkre, ne stresszel reagáljon, tanuljon meg nem stresszelni, olyan dolgokon melyek nem az életét veszélyeztetik, tanulja meg levezetni, kidolgozni magából a stresszt a feszültséget és tanuljon meg relaxálni a regenerálódás érdekében. 

Tudományosabb megközelítésben a linkre kattintva olvashatsz a stresszről: Stressz hatása a szervezetre